صحة و جمال

تعتبر فترة الإباضة جزءًا أساسيًا من الدورة الشهرية لدى النساء، حيث يحدث فيها إطلاق البويضة من المبيض، مما يتيح الفرصة للحمل. عادة ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية، أي حوالي اليوم الرابع عشر في دورة مدتها 28 يومًا، على الرغم من أن ذلك قد يختلف من امرأة لأخرى. تُعتبر…

الحكة في الجسم ليلاً تعد من المشكلات الشائعة التي تؤرق العديد من الأشخاص وتؤثر على جودة النوم. تتعدد أسباب هذه الحالة، بدءًا من عوامل بسيطة مثل الجفاف، وصولاً إلى مشاكل صحية أكثر تعقيدًا. تعرفي على أسباب حكة الجسم المفاجئة عند النساء: دليل شامل وطرق العلاج التأثير: يعتبر الجفاف من الأسباب…

دواء Cipralex (سبرالكس) يُستخدم في مجال الطب النفسي ويصنف ضمن مجموعة الأدوية المعروفة باسم مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs). يُعتبر إسيتالوبرام (Escitalopram) المكون الفعّال في سبرالكس، وقد تم تطويره لتحسين الحالة النفسية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مثل الاكتئاب والقلق. دواء Augmentin: دواء مضاد حيوي فعال لعلاج الالتهابات البكتيرية تاريخ…

دواء Bedelix (بدليكس) يُستخدم لعلاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة تلك المرتبطة بزيادة إفراز الأحماض مثل الحموضة المعوية، والقرحة المعدية والإثني عشرية. دواء Antimetil: الحل الطبيعي لعلاج الغثيان وعسر الهضم التركيبة الدوائية: يتكون بدليكس من مادة السيليكات الألومينيوم المغنيسيوم، وهي مركب معدني يتميز بخصائصه المضادة للحموضة. تعمل هذه المادة…

دواء Cialis (سياليس) هو واحد من الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج مشاكل الانتصاب لدى الرجال، بالإضافة إلى استخداماته لعلاج بعض الحالات الأخرى مثل تضخم البروستاتا الحميد وارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي. يُعتبر سياليس فعالًا لأنه يحتوي على المادة الفعالة تادالافيل (Tadalafil)، التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى مناطق معينة في الجسم،…

فيتامين سي (Vitamin C) والزنك (Zinc) هما عنصران غذائيان أساسيان يلعبان دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للنساء. يعمل كل من فيتامين سي كعامل مضاد للأكسدة بينما يسهم الزنك في العديد من العمليات البيولوجية الضرورية. الجمع بينهما يمكن أن يُعزز من فوائد متعددة للصحة. زيادة هرمون الأنوثة: كيفية تعزيز…

المانجو، المعروفة باسم “ملكة الفواكه”، هي فاكهة استوائية تنمو في المناطق الحارة وتعتبر من الفواكه الأكثر شهرة حول العالم. تتميز المانجو بمذاقها الحلو واللذيذ، وهي غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات، المعادن، الألياف، ومضادات الأكسدة. تحتوي المانجو على مجموعة من الفوائد الصحية التي تهم النساء بشكل خاص، سواء من ناحية…

الفلفل الحار ليس مجرد توابل تُضاف لتحسين نكهة الأطباق، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية المتعددة. يعود استخدام الفلفل الحار إلى آلاف السنين في الثقافات المختلفة، وكان يُستخدم ليس فقط في الطهي ولكن أيضًا لأغراض طبية. يحتوي الفلفل الحار على مركب نشط يُدعى “الكابسيسين”، وهو الذي يمنحه طعمه الحار والفوائد…

المرمية هي عشبة عطرية دائمة الخضرة تنتمي لعائلة النعناع (Lamiaceae)، وتعتبر من الأعشاب الطبية القديمة التي استخدمت في الطب الشعبي التقليدي على مر العصور. تتميز أوراق المرمية باللون الأخضر المائل إلى الفضي ورائحتها القوية التي تميل إلى الحدة. اسمها العلمي هو Salvia officinalis. فوائد مذهلة لتناول الثوم قبل النوم: سر…

تعتبر مشكلة نقص الوزن من القضايا الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص، وقد تكون نتيجة لأسباب متنوعة مثل العوامل الوراثية، أو التوتر النفسي، أو مشاكل في التمثيل الغذائي. بينما يسعى البعض إلى فقدان الوزن، يحتاج آخرون إلى زيادة وزنهم بطريقة صحية. تعتبر الأعشاب الطبيعية من الخيارات المفيدة التي يمكن أن…