- أكتوبر 2024أكتوبر 29, 2024
أضرار البروتين لكمال الأجسام: تأثيره على الصحة وأهم النصائح لتجنّب المخاطر
يُعتبر البروتين جزءًا لا يتجزأ من نظام التغذية لبناء العضلات وتطوير الأداء الرياضي لدى…
- أكتوبر 29, 2024
من هو إلياس المالكي، اليوتيوبر المغربي المثير للجدل؟
إلياس المالكي هو يوتيوبر مغربي بارز اشتهر بأسلوبه الجريء والمثير للجدل على منصات التواصل…
- أكتوبر 29, 2024
صراع محتدم على رئاسة جماعة مكناس: من سيحسم المعركة؟
تستعد سلطات عمالة مكناس لعقد جلسة انتخاب الرئيس الجديد لجماعة مكناس، وذلك يوم الجمعة…
- أكتوبر 29, 2024
تمارين سويدي: دليلك الشامل لتحقيق اللياقة البدنية
تمثل تمارين سويدي خيارًا مثاليًا لتحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة العضلية دون الحاجة إلى…
- أكتوبر 29, 2024
تمارين بيلاتس: فوائد، أنواع، وكيفية ممارستها بفعالية
تعتبر تمارين بيلاتس من التمارين الرياضية المميزة التي تهدف إلى تحسين القوة، المرونة، والتوازن…
- أكتوبر 29, 2024
العثور على جثث رضع في مكناس يثير صدمة وتحقيقات موسعة
شهدت مدينة مكناس المغربية حادثتين مؤلمتين أثارتا صدمة واسعة، حيث عُثر على جثث رضع…
- أكتوبر 29, 2024
تدخل أمني في مكناس: شرطي يضطر لإشهار سلاحه لإيقاف شخص يهدد سلامة المواطنين
في صباح يوم الاثنين 28 أكتوبر، شهدت ولاية أمن مكناس تدخلًا أمنيًا استثنائيًا حيث…
- أكتوبر 28, 2024
افتتاح المسرح الكبير بالرباط: معلمة ثقافية في قلب العاصمة المغربية
يُعتبر المسرح الكبير في الرباط إحدى أبرز المعالم الثقافية التي ترمز إلى الفن والإبداع،…
- أكتوبر 28, 2024
هذا موعد إعادة فتح الملعب الشرفي وأول مباراة سيستقبلها بعد نهاية أشغال التأهيل
من المتوقع أن يُعاد فتح الملعب الشرفي بمدينة مكناس خلال الأسبوع الثاني من شهر…
- أكتوبر 28, 2024
التنافس السياسي يشتد: من سيرأس مجلس جماعة مكناس؟
يعيش المجلس الجماعي لمكناس حالة من الترقب في ظل انقسام القوى السياسية الممثلة فيه،…
