ما هي الحجامة؟ فوائدها وأنواعها وكيفية تطبيقها

ما هي الحجامة؟ هي ممارسة طبية تقليدية تم استخدامها منذ آلاف السنين في الثقافات المختلفة مثل الحضارة المصرية القديمة والصينية. تعتمد الحجامة على وضع أكواب على الجلد لسحب الجلد والعضلات، مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية في المنطقة المعالجة. الهدف  هو إزالة الشوائب، تحسين تدفق الدم، وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

اكتشف أفضل خلطة لتقوية الانتصاب في دقائق!

أنواعها

تنقسم إلى نوعين رئيسيين، وهما:

1. الجافة:
   • يتم وضع الأكواب على الجلد لعدة دقائق دون إجراء شقوق في الجلد. يُستخدم الشفط لرفع الجلد داخل الكوب مما يُحسن تدفق الدم ويقلل من توتر العضلات.
2. الرطبة:
   • بعد وضع الأكواب وسحب الجلد، يتم إجراء شقوق صغيرة في الجلد ثم يُعاد وضع الأكواب لشفط كمية صغيرة من الدم. يُعتقد أن هذه الطريقة تساعد في إزالة السموم وتحسين صحة الأنسجة.

فوائدها

تُقدم  مجموعة من الفوائد الصحية التي تشمل:

1. تحسين الدورة الدموية:
   • تعزز تدفق الدم في المناطق المعالجة مما يُساعد على تسريع الشفاء من الإصابات والتخفيف من الالتهابات.
2. تخفيف الألم:
   • الحجامة فعّالة في تخفيف الآلام المزمنة مثل آلام الظهر، الرقبة، وآلام المفاصل. الشفط يساعد على تقليل توتر العضلات وتحسين تدفق الدم.
3. إزالة السموم:
   • الحجامة الرطبة تُساعد في إخراج الدم المحتوي على السموم والشوائب من الجسم مما يُعزز صحة الجهاز المناعي.
4. تحسين الصحة العامة:
   • الحجامة تعزز الشعور بالاسترخاء وتقلل من التوتر النفسي، مما يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.

كيفية تطبيقها

تُجرى الحجامة باتباع الخطوات التالية:

1. تحضير المنطقة:
   • يتم تنظيف الجلد جيداً في المنطقة المستهدفة للتأكد من خلوه من الأوساخ والشوائب.
2. وضع الأكواب:
   • توضع الأكواب على الجلد بعد تسخينها أو باستخدام مضخة لخلق شفط. يُسحب الجلد إلى داخل الكوب بفعل الضغط.
3. الانتظار:
   • تُترك الأكواب على الجلد لمدة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة، حسب الحالة.
4. إزالة الأكواب:
   • بعد انتهاء الوقت المحدد، تُزال الأكواب بلطف. في حالة الحجامة الرطبة، يتم إجراء شقوق صغيرة على الجلد قبل إعادة وضع الأكواب.

موانع استخدامها

على الرغم من الفوائد ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يُفضل تجنبها، منها:

1. اضطرابات تخثر الدم:
   • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم مثل الهيموفيليا يُنصحون بتجنب الحجامة.
2. الحمل:
   • يُنصح بتجنب مناطق البطن أو أسفل الظهر خلال فترة الحمل.
3. الأمراض الجلدية:
   • يجب تجنب  المناطق التي تحتوي على جروح مفتوحة، حروق، أو التهابات.

الحجامة هي تقنية طبية تقليدية تُستخدم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم وتعزيز الشفاء الطبيعي. سواء كنت تفكر في الحجامة الجافة أو الرطبة، من الضروري استشارة مختص قبل البدء في العلاج لضمان الأمان والفعالية. تساهم الحجامة في تحسين الصحة العامة والحد من الأمراض المزمنة، وتعد جزءًا هامًا من الطب البديل في كثير من الثقافات.

ملاحظة: استشر دائمًا طبيبًا أو مختصًا قبل تجربة الحجامة لضمان أنها مناسبة لحالتك الصحية.